卵子质量差?生殖医生一招教你如何挽救!

  成熟的卵子，是孕育小生命的基本条件之一。

  一旦卵子出了问题，就会影响到胚胎的形成，进而导致怀孕受阻。

  常见的卵子问题包括：卵子成熟障碍、受精失败、多精受精、胚胎发育阻滞、胚胎质量差或发育潜能差等。

  卵子为啥会出问题?

  影响卵子质量的因素可分为内因和外因：

  1、内因

  包括遗传因素、年龄因素、卵巢储备功能等。

  ①女方自身遗传缺陷可导致卵子质量异常，如透明带基因突变改变了卵子透明度的结构或功能，导致受精失败，致使女性无法受孕。

  ②年龄和卵巢储备功能息息相关，随着年龄的增长，女性的身体机能会下降，各项器官会衰老，卵巢功能也不例外。年龄越大，卵巢储备越低，卵子质量和数量随之下降， 从而导致胚胎质量变差，降低受孕率，增加流产率。

  2、外因

  包括疾病、不健康的生活方式、压力过大等。

  ①生殖系统感染、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、代谢综合征等都可改变卵泡发育环境，使卵子质量受损。

  ②不少女性在日常生活中养成了不良的习惯，如吸烟、酗酒、经常熬夜、缺乏锻炼、饮食不规律、接触有毒物质等，都会使内分泌功能紊乱，影响卵泡正常发育和卵母细胞质量。

  ③精神和心理压力过大也会在无形之中通过影响身体内分泌和机能，进而影响卵子质量。

  卵子出了问题怎么办呢?

  综上我们可以看出影响卵子质量的因素有很多，想要获得优质的卵子真是不容易呀!那么当卵子出了问题要怎么办呢?找准问题，个体化处理是关键。

  首先，努力维护好卵巢现有的功能状态，保护好现存的卵母细胞，避免受外界有害因素的影响和损害是非常重要的。

  其次，因遗传和各种疾病引发的卵子质量差问题，应及时到院进行治疗，以便医生根据患者的卵巢功能情况采取针对性措施，必要时还需要胚胎实验室技术人员的帮助。

  第三，对于卵巢功能减退比较严重的女性，应及时借助试管婴儿技术进行助孕。

  第四，尽量从自身做起改善和提高卵子质量，简单总结为以下几点：

  ①女性的黄金生育年龄在23~30岁，30~35岁是其次的选择，超过35岁即为高龄生育，对母婴健康和影响较大，应尽量避免。

  ②卵巢功能衰退是不可逆的，应重视卵子质量差的情况，但切忌病急乱投医、盲目用药。目前来说改善卵巢功能并无灵丹妙药，DHEA、辅酶Q10等可能有一定辅助功能，不过药物的使用应与医生沟通，酌情选用。

  ③均衡饮食，适当锻炼，规律作息，充足睡眠，保持健康体重，加强自身卫生，养成良好的生活方式，避免烟酒，避免接触污染环境，以期提高身体素质，改善卵子质量。同时保持心情愉悦，放下紧张和焦虑，抱着顺其自然的平稳心态来迎接好孕~